Otwarte spotkanie psychoedukacyjne w roku 2002 Tradycyjnie od z góra 15 lat w każdą środę w okresie roku akademickiego odbywają się otwarte spotkania psychoedukacyjne. Formuła otwarta oznacza, że każda osoba zainteresowana problematyką może wziąć udział w danym spotkaniu i nie jest zobligowana do deklarowania uczestnictwa w całym cyklu spotkań. Na spotkaniach obowiązuje zasad anonimowości - nie wymaga się więc podawania danych osobowych ani nie rejestruje się uczestników. Każde takie spotkanie prowadzone jest przez animatora proponującego jego formułę - są to np. warsztaty dające konkretne umiejętności pozwalające uczestnikom poczuć się lepiej i lepiej funkcjonować w środowisku społecznym (np. trening asertywności czy rozwoju umiejętności komunikacji interpersonalnej) oraz stanowiące inspirację do pytań, rozmów, dyskusji i dalszego poszukiwania. Istotnym elementem każdego spotkania otwartego jest sesja relaksacyjna. W zajęciach tych, ze względu na ich ramowe cele i podstawową metodologi (budowanie kontaktu, rozmowa) bierze udział grupa licząca do 15 osób. W roku 2002 zrealizowaliśmy następujące cykle zajęć w ramach otwartych warsztatów psychoedukacyjnych: 1. W miesiącu lutym 2002 zaprosiliśmy na cykl (4 spotkania) warsztatów psychoedukacyjnych pt: "Umiejętności interpersonalne czyli jaki jestem wśród innych?" W ramach warsztatów prowadzonych przez Małgorzatę Janusiewicz zastanawialiśmy się min. :
2. W miesiącu marcu 2002 zaprosiliśmy na cykl (4 spotkania) warsztatów psychoedukacyjnych pt: "Otwórz swoją głowę - czyli jak twórcze myślenie może się przydać w życiu codziennym". W ramach warsztatów prowadzonych przez Jacka Borowicza uczyliśmy się min. :
3. W miesiącu kwietniu 2002 zaprosiliśmy na cykl (4 spotkania) warsztatów psychoedukacyjnych pt.: "Poczucie własnej wartości". W ramach warsztatów prowadzonych przez Ewę Karnkowską uczylismy się min. :
4. W miesiącu maju 2002 zaprosiliśmy na cykl (4 spotkania) warsztatów psychoedukacyjnych pt.: "Kreatywna mandala czyli przemiana wewnętrzna poprzez sztukę". W ramach warsztatów prowadzonych przez Katarzynę Plucińską uczyliśmy się m.in. :
5. W miesiącu czerwcu 2002 zaprosiliśmy na cykl (4 spotkania) warsztatów psychoedukacyjnych pt.: "Sztuka odpoczynku". W ramach warsztatów prowadzonych przez Jacka Borowicza uczyliśmy się min. :
6. W miesiącach październik - grudzień 2002 zaprosiliśmy na cykl 11 kolejnych spotkań w ramach warsztatów psychoedukacyjnych pt.: "Jak budować i jak utrzymywać w dobrym stanie swoje poczucie wartości". Zajęcia te pomyślane są jako pierwsza część większego cyklu zaplanowanego na mniej więcej cały rok akademicki 2002/2003. W ramach warsztatów prowadzonych przez Jacka Borowicza i Ewe Karnkowską uczestnicy analizowali źródła swego obecnego poczucia wartości, dyskutowali o wypracowanych przez siebie i sposobach jego budowania i wzmacniania oraz poznawali techniki pozwalające zadbać o swoje poczucie wartości w trudnych sytuacjach życiowych. Seminaria tematyczne W ramach seminariów tematycznych realizowanych kilka raz w ciągu roku akademickiego Akademia Życia proponuje otwarte spotkanie połączone z wykładami i prezentacjami a także dyskusją na jeden z istotnych dla zdrowego w sensie psychofizycznym funkcjonowania człowieka ( np. koncepcje zdrowia w filozofii wschodu, zdrowe odżywianie, diety makrobiotyczne, kształtowanie i aranżowanie przestrzeni mieszkalnej, tańca jako narzędzia ekspresji i i samorozwoju itp.). Od marca 2002 do czerwca 2002 zrealizowaliśmy 4 comiesięczne spotkania z cyklu: "Spotkania wokół jogi w Akademii Życia" - Indyjska joga jest systemem profilaktyczno-zdrowotnym i filozoficznym. Termin "joga" jest wieloznaczny, a jego tłumaczenie zawiera się w takich określeniach, jak łączenie, ujarzmianie, okiełznanie. W zależności od tego, w jakim stopniu chcemy skorzystać z wypracowanych doświadczeń tego systemu, wykorzystujemy jego relaksacyjno-zdrowotne lub filozoficzno-duchowe wartości. Propozycja spotkań odnosiła się do filozoficzno-teoretycznego aspektu jogi (wykłady o jodze). Wykłady o jodze składały się z dwóch części - cz. I wykład ok. 45 min., cz. II pytania, rozmowa oraz częściowa prezentacja niektórych ćwiczeń jogi. Tematyka: 1. Astanga joga, czyli osiem płaszczyzn jogi klasycznej (15 marca) Zajęcia poprowadził dr Lesław Kulmatycki - prowadzący wykłady i trening jest adiunktem na AWF Wrocław, kwalifikowanym międzynarodowym nauczycielem jogi posiadającym certyfikaty szkoły jogi "Kaivalyadhama" z Lonavla (Indie) oraz z Satyananda Ashram z Australii, autor książek "Joga dla zdrowia", "Stres i joga", "Stres, joga, relaksacja". Wakacyjne obozy psychoedukacyjne Stanowią swoiste podsumowanie "roku akademickiego" w Akademii Życia - w ramach takich wyjazdów wakacyjnych uczestnicy biorą udział w intensywnym programie psychoedukacyjnym obejmującym różne formy zajęć antystresowych (ćwiczenia fizyczne np. hatha yogi, sesje relaksacyjne) i rozwojowych (trening grupowy, artoterapia). Do tej pory zorganizowane zostało 8 takich imprez wakacyjnych. W sierpniu roku 2002 10 - dniowy IX Obóz Psychoedukacyjny zorganizowany został w Niemojowie k / Międzylesia. Wzięła w nim udział grupa 15 osób. Program zajęć obejmował następujące warsztaty:
Animatorzy Akademii Życia Zasadą jest, że animatorzy zajęć w Akademii Życia rekrutują się przede wszystkim z kręgu uczestników zajęć. Aktywizacji uczestników, inspirowanie ich do podejmowania odpowiedzialności za funkcjonowanie grupy traktowane jest jako jeden z celów spotkań i mierników powodzenia Akademii. W roku 2002 działaniem Akademii Życia kierował zespół w składzie:
Ośrodek Spotkań AKADEMIA ŻYCIA we Wrocławiu, |